SALUD INFORMACION: riesgos de cenar tarde.

Los riesgos para la salud de ser cenador tardío

ALEJANDRA L. SOUZA / ESTAR BIEN Cuando se habla de nutrición no sólo influye el qué y el cómo sino también el cuándo. Y es que la alimentación impacta en nuestros ritmos circadianos (el reloj biológico interno que nos dice cuándo dormir y cuándo despertar). Así, según explica Marta Garaulet, dietista-nutricionista, doctora en farm... [+]